谢灯

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谢灯,毕业于上海体育学院,特长:花样跳绳、篮球、健身(增肌减肥塑形);花样跳绳一级裁判员、高级教练员、篮球三级运动员;直属学校体育老师身体素质和教学技能测试男子组1500米第一名;广西中小学“空中课题”课例并获好评;体育技能大赛初赛和复赛荣获一等奖;参与2项市级课题;所带跳绳队参与南宁市跳绳比赛荣获多项第一名;格言:科学锻炼与健康相关,但健康还包括:规律作息、均衡营养、良好心态、补充水分、戒烟限酒、预防意外事故等,健康第一,需全方位落实。

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