老师同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：把握。

金秋十月，凉风习习，果实累累，这都象征着秋天静静地向我们走来。而我们的生活也像秋天一样，收获多了，忙碌起来了。近期校内外多姿多彩活动应接不暇。在校内，有精彩纷呈的新蕾艺术节，有紧张刺激的校运会，有热闹非凡的主持人大赛，还有风情万种的民歌节歌台；而校外，第五届中国——东盟博览会以及第十届南宁国际民歌艺术节也盛大开幕了。这些活动都丰富了我们的课余生活，让我们感觉到欢快和喜悦。

我们是基于“锻炼实践能力，增强责任心和培养自信心等等”的目的，参加丰富多彩的活动，而学校也为我们提供了一个展现自我，锻炼自我的活动平台。在这平台上，一方面可以丰富课余文化生活，发掘我们的潜力空间，使我们身上所蕴藏的潜能得到发展；另一方面也可以扩大我们的人际交往范围，提高我们的人际交往能力，同时还可以为将来走上社会积累经验。但是参加课余活动必须要把握好一个“度”：首先，要顾及自己的兴趣爱好以及特长，看看要参加的活动是否适合自己的成长；其次要明确自己的需要和追求方向；再次，要合理安排文化课程与课余活动的时间，分清主次。

不知不觉本学期就快到一半了，期中考试将于11月5、6、7号进行，这也是高一同学入学以来的第一次大型考试。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是大家共同的心愿。在复习迎考中，希望同学们要做到：目标明确，注意力集中，思维积极，情感充沛，意志坚强，精神放松。并注意以下几点：

1、建立强化意识。对各科知识中重要的知识点和基本题目要进行重点过关。可以将以往做过的练习重新整理一遍，找出疑难问题分类解决。

2、建立选择意识。对各科知识确定主要复习内容，提纲挈领，有侧重，有取舍。瞄准章节重点，抓住主线，梳理成条，便于记忆。

3、建立多向思维意识。将平时作业中常用的公式、定理，背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。在解题时，可以从不同的角度去考虑解题方法，扩散思维，广开思路。

4、建立自信从容意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细，不用总想着成绩的好坏，只要你付出了努力，总会有所收获。

5、建立诚信意识，在考试过程中诚实守信，严守考场纪律，用真实的成绩反映自己真实的水平。此外，在紧张的复习过程中同学们还要注意参加适当的体育锻炼，增强体质。健康的身体，学习效率将会成倍地提高。

同学们，让我们迈开轻松的步伐，迎着凉爽的晨风，努力奋发，认真备考，取得令自己满意的成绩。

我的演讲结束，谢谢大家！

                                   高二（8）班   梁思苇